Стоп-инсульт!

     Инсульт – это внезапное нарушение мозгового кровоснабжения, вызванное закупоркой или разрывом сосуда, по которому кровь поступает к определённому участку мозга. В результате клетки этого участка мозга лишаются поступления кислорода и погибают, а функции, контролируемые этим участком мозга, нарушаются (паралич руки, ноги, нарушение речи и пр.).

ПРЕДОТВРАТИТЬ ИНСУЛЬТ МОЖНО

     Инсульт может развиться, если у Вас проблемы с сердцем, сосудами или кровью, Только врач проведёт правильное обследование и лечение.

Раз в 2 года обязательно делайте УЗИ сосудов шеи.

     Следите за артериальным давлением

Если Ваше давление выше 140/90 мм рт. ст. – это повод обратиться к врачу.

     Делайте кардиограмму (ЭКГ)

 Проверяйте работу сердца хотя бы 1 раз в год.

     Проверьте уровень холестерина

Если холестерин повышен – соблюдайте рекомендации врача: диета, физические упражнения, специальная лекарственная терапия.

     Если у Вас диабет, строго следуйте рекомендациям врача

Диабет повышает риск развития инсульта, но контролируя заболевание, можно его снизить.

     Бросьте курить уже сегодня

Если Вам трудно это сделать – обратитесь к врачу, ведь курение удваивает риск инсульта.

     Занимайтесь физическими упражнениями

Все виды физической активности работают на улучшение состояния здоровья, снижая риск инсульта: прогулки в быстром темпе в течение 30 минут 5-6 раз в неделю, плавание, велосипед, лыжи, танцы.

     Придерживайтесь диеты с низким содержанием жира и соли

Снижая количество соли и жира в пище, вы снижаете  артериальное давление, а значит и риск развития инсульта.

Стремитесь к сбалансированному питанию с преобладанием овощей, фруктов, круп.

 

ПРОЙДИТЕ ДИСПАНСЕРИЗАЦИЮ, УЗНАЙТЕ:

свое артериальное давление

уровень холестерина в крови

уровень глюкозы в крови

 

Здоровый образ жизни – эффективный метод

снижения риска сердечно – сосудистых заболеваний.

80% преждевременных инфарктов и инсультов может быть предотвращено.

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ИНСУЛЬТЕ

Если Вы внезапно почувствовали резкую

нестерпимую головную боль, онемение или

слабость мышц конечностей или лица, потеряли

равновесие, или Вы видите, что такое

происходит с другим человеком, то возможно,

что это ИНСУЛЬТ.

ЕСЛИ ПРОЯВИЛСЯ ХОТЯ БЫ ОДИН

ИЗ ПРИЗНАКОВ – НЕМЕДЛЕННО

ВЫЗЫВАЙТЕ СКОРУЮ ПОМОЩЬ!

ТЕЛЕФОНЫ

ГОРОДСКОЙ: 03, 003;

СОТОВЫЙ: 030

 

До приезда «скорой»:

  • Уложить больного на горизонтальную поверхность.

  • При рвоте – немедленно повернуть на бок.

  • Ни в коем случае ничего не давать есть и пить (включая таблетки)!

  • При возможности – уточнить точное время начала заболевания и названия принимаемых препаратов, измерить артериальное давление.

  • Больному с подозрением на инсульт категорически запрещается вставать, ходить, есть, курить.

ПРИ ПРИБЫТИИ БРИГАДЫ СКОРОЙ ПОМОЩИ

СООБЩИТЕ ВСЮ ИЗВЕСТНУЮ ИНФОРМАЦИЮ

О ПАЦИЕНТЕ.